厳しい暑さでしのぎがたい日々が続いております。
皆様 いかがお過ごしでしょうか？
京都市内も連日３５℃を超える猛暑
そんな中でも マスクをしながら歩いておられる方がおられます
ちょっと怖い話ですが
マスクが熱中症より怖い脳梗塞の原因になるのです
暑い日中 マスクをして活動しても 喉の渇きが起こり難くなります
体は脱水しているのに 喉の渇きがないと当然 水分補給が遅れ
血液はドロドロ！血液濃度が上がり血栓が作られます！これが「夏血栓」
血栓は 血管を詰まらせ脳梗塞となるのです
脳梗塞には めまい ふらつき
熱中症と症状が類似してるところがあり
早期治療を遅らせる原因にもなります
万が一 呂律障害 麻痺 顔のしびれや腕に力が入らないなどの
症状が出れば 早目の受診をお勧めします
マスク時でも 水分補給を細目に！
１日１リットル～1.5リットル以上は必要です！
水筒 ペットボトルを 持ち歩きましょう！
日中の外出は避け 比較的涼しい時間帯に活動しましょう！
日傘を差し直射日光を避けましょう！
